Noch fühlt es sich wie Sommer an, nur die Nächte werden kühler. Riechen Sie den Herbst schon? Dieser leicht feuchte und leicht bittere Duft, der in der Luft hängt? In der Natur strahlen die Hagebutten in kräftigem Rot, die Äpfel und Birnen hängen in leuchtenden Farben an den Bäumen

Die Zahl der Pollenallergiker steigt von Jahr zu Jahr und auch die Dauer der Beschwerden verlängert sich massiv. Inzwischen geht man davon aus, dass ca. 15 % der Bevölkerung in Deutschland unter einer Pollenallergie leidet. Hier einige Vorschläge wie man die Allergie ein wenig lindern kann:

Am ersten März beginnt der meteorologische Frühling. Endlich Frühling! Die Natur wir wieder lebendig. Mit der Kraft des Frühlings fangen die Büsche und Bäume an grün zu werden und auch wieder zu blühen.

Es ist nasskalt und der Wind fegt um die Häuser. Die nassen Straßen glänzen im Licht und die wenigen Blätter, die noch an den Bäumen hängen leuchten rot und golden im Sonnenlicht. Jetzt die Wolkenlücke nutzen und einen Spaziergang wagen?

September ist der Monat des Herbstbeginns. Meteorologisch beginnt der Herbst schon am 01. September, kalendarisch am 23. September.

Der Winter kehrt uns langsam den Rücken und morgens ist schon wieder das Singen der Vögel zu hören.

Es ist Hochwinter. Die gemütliche Adventszeit mit dem warmen Kerzenlicht und den verlockenden Düften ist vorbei. Jetzt ist die Zeit kurz innezuhalten und die Wünsche und Bedürfnisse für das noch junge Jahr zu formulieren.

Gerade zum Ende des Winters hin braucht unser Körper Unterstützung. Die im Winter häufigen Erkältungen zehren an den Kräften und am Vitaminhaushalt. Ausreichende Versorgung des Körpers mit Sauerstoff ist oftmals nicht gegeben, da es Überwindung kostet bei Regen und Sturm länger spazieren zu gehen

Vitamin D das „Sonnenvitamin“, 2 Sommerrezepte Erfrischende Gurken-Joghurt-Kaltschale für 2- 3- Portionen Wassermelonen-Joghurt Smoothie für 2 – 3 Portionen

Der Sommer ist der Inbegriff von Wärme, praller Natur, reifen süßen Früchten, Feiern im Freien und sich in der Natur aufhalten ohne dicke Jacken und schweren Schuhen. Wanderer freuen sich über Wanderungen im Wald oder über Wiesen. Verbunden mit diesen positiven Gefühlen sind die strahlenden Farben der Sommerblumen. Die Rosen in den Farben von Porzellan bis zu kräftigem Rot verströmen betörende Düfte und der Holunder steht in voller Blüte. Auch er verströmt den kräftigen ihm ureigenen Duft.