Frühjahrsbeginn
Meteorologisch gesehen haben wir jetzt Frühjahr. Am Himmel steht gerade der letzte Wintervollmond. Draußen ist es eisig kalt aber auch sonnig und aufmerksamen Mitmenschen ist sicher nicht entgangen wie wärmend die Sonnenstrahlen schon sein können.
Doch es ist auch noch immer die Zeit der Viren und Bakterien. Menschen husten und schniefen, Taschentücher werden in großen Mengen gebraucht und benutzt auch wieder weggeworfen und die Viren und Bakterien vermehren sich fröhlich. Unsere Körper sind vom langen Winter etwas erschöpft und so ist es eine große Anstrengung sich gegen die wachsende Ausbreitung der Erkältungskrankheiten zu wehren.
Versuchen Sie es doch mit einem Vitamin- und Energiedrink gleich morgens vor dem Frühstück:
Eine Biozitrone halbieren, die eine Hälfte noch einmal durchschneiden und in eine Tasse legen, eine Prise Zimt und Kreuzkümmel dazu geben und mit sehr heißem Wasser übergießen. Abgedeckt etwa acht Minuten ziehen lassen, dann den Saft der restlichen Zitrone dazugeben, die aufgebrühte Zitrone ausdrücken und entfernen und einen Teelöffel in das Getränk geben. Noch warm trinken.
Lassen Sie es sich schmecken und genießen Sie den frischen Geschmack der Zitrone.
Das Getränk kann Ihren Stoffwechsel ankurbeln und versorgt Sie schon morgens mit einer guten Portion Vitamin C. Jetzt wäre auch noch ein Spaziergang eine gute Ergänzung. Atmen Sie tief durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus und tanken Sie kräftig Sauerstoff, denn er ist unser Stoffwechselbeschleuniger!
Geben Sie der Erkältung keine Chance!
Lassen Sie es sich schmecken!
Dipl. Oec. Ira Raafati – Sack Heilpraktikerin
Birkenweg 41 b, 30827 Garbsen, Telefon: 05131 478157, E-Mail: Info@Naturheilpraxis-Raafati.de
